Стартовал флешмоб #урокиздоровья

Именно от правильного питания зависит наше самочувствие, настроение, активность, стрессоустойчивость и многое другое. Если человек пренебрегает своим питанием, последствия могут быть печальными. Возникают заболевания сердца и сосудов, развивается ожирение, диабет и т. д. Ухудшается общий эмоциональный фон и сопротивляемость иммунной системы. 

Но если перейти на правильное питание, могут произойти если не чудеса, то видимые улучшения. В рамках поддержки «Школы здорового питания» запущен всероссийский флешмоб #урокиздоровья. Он призван показать, какие грандиозные перемены можно привнести в свою жизнь, всего лишь поменяв свое питание — на здоровое и полезное.

Для участия нужно выложить свою фотографию «до и после» или сразу «после» важных перемен в вашей жизни, начавшихся со здорового питания. Каждый месяц будут выбираться победители среди авторов рассказов, размещенных с указанием аккаунтов проекта «Здоровое питание» и хештега #урокиздоровья.

История победителя будет опубликована на страницах «Здорового питания». А также он получит сертификат на кулинарный мастер-класс онлайн от известного шеф-повара.